Workshop POSTURE sulle BRACCIA con Valentina Silvestri
SABATO 26 MARZO ore 8.30-10.30
Programma:
Saluti al sole, posture per sciogliere l’articolazione delle anche e delle spalle.
Tittibhasana, Bakasana, Eka pada Koundiniyasana, Astavakrasana con l’eventuale uso di supporti (mattonicini o simili, coperte).
Torsioni e rilassamento.
Attività riservata ad associati Future Yoga School
Per iscrizioni, scrivere a Valentina: valentina@futureyoga.org