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Workshop Future Yoga IL RESPIRO, VENEZIA

Workshop Future Yoga IL RESPIRO, VENEZIA - Future Yoga School

16-17 FEBBRAIO 2019, VENEZIA

WORKSHOP Future Yoga INTENSIVO 

IL RESPIRO per far pace con te, con gli altri, con la vita.

con Valentina Silvestri

sabato ore 16.00-19.00

domenica ore 10.00-13.00 

 

presso Future Yoga School Venezia

Cannaregio 3589/B, Calle Larga Lezze

 

La respirazione profonda è uno strumento meraviglioso per connettersi, conoscersi meglio, accogliere la trasformazione. Condizioni necessarie a ridurre l'attrito tra se stessi, gli altri e la vita più in generale. 

Durante questi due incontri (si possono frequentare singolarmente) impareremo a prendere confidenza con i silenzi e le tecniche di respiro, praticheremo alcuni Asana utili a far uscire un respiro più fluido e ad acquisire una posizione per il Pranayama migliore e meno sofferta. 

Per praticanti di yoga

 

PROGRAMMA:

Sabato 16 FEBBRAIO

15:30 – 16:00 | Benvenuto e registrazione
16:00 – 18:15 | Pratica yoga e Pranayama
18:15 – 18:30 | Pausa tè
18:30 – 19:00 | Asana di rilassamento e savasana

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Domenica 17 FEBBRAIO 

10:00 – 12:30 | Pratica yoga e Pranayama
12:30 – 13:00 | Asana di rilassamento e savasana
13:00 – 13:15 | Tè e saluti finali

Per info e iscrizioni valentina@futureyoga.org 

cel. +39 347 5856111